Je gère ! Les émotions de mon enfant PDF

Mettre en place une autorégulation émotionnelle dans les contextes socioculturels et socio-économiques.


ISBN: 2263069070.

Nom des pages: 270.

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Peur, colère, tristesse ou joie… les émotions des enfants surprennent et déstabilisent ! Pour dire stop aux brouilles inutiles et développer une communication calme et bienveillante, les parents ont besoin d’un coup de main.
A travers une approche simple et interactive, ce cahier Feel Good offre toutes les clés aux parents pour développer leur capacité à accompagner leur enfant dans la gestion de leurs émotions.
– conseils pratiques, tests, listographie, exercices et méditations guidés, ateliers ludiques à animer avec l’enfant : à chaque page, le parent s’approprie son cahier pour devenir acteur de ses prises de conscience
– un parcours guidé et graduel : prendre conscience de son image de parent, développer une posture d’accueil pour les émotions de son enfant, s’approprier exercices et ateliers pour maintenir une bonne communication avec son enfant au jour le jour.
– une boîte à outils complète et accessible : exercices de sophrologie, techniques de relaxations et d’ancrage, ateliers pratiques de communication non-violente, méditations guidées pour le parent et pour l’enfant…
– un format graphique, moderne et ludique
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Histoires inspirantes Comment le diagnostic de cancer de mon père a sauvé notre relation rocheuse. La participation active de votre enfant renforcera la confiance. Par exemple, Garner et Power (1996) ont constaté que l’expressivité maternelle négative était liée à des niveaux plus faibles d’émotions négatives exprimées par les enfants au cours d’une tâche de déception.

La pleine conscience implique l’acceptation, c’est-à-dire que nous prêtons attention à nos pensées et à nos sentiments sans les juger – sans croire qu’il existe une «bonne» ou une «mauvaise» façon de penser ou de ressentir à un moment donné. Puis partagez-le avec vos enfants. »Comment enseignez-vous la régulation émotionnelle? Il faudra une enquête pour décider si le problème concerne une autre distraction dans la vie de l’adolescent, un problème avec les enseignants ou les pairs, ou s’il y a une dépression possible en raison d’une perte ou d’un autre événement qui érode l’adolescent. concentration, énergie ou motivation. Conflit adolescent-parent: Implications pour le développement adaptatif et inadapté.

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