En ligne Fruits et légumes verts : Diététique et recettes epub pdf

En ligne Fruits et légumes verts : Diététique et recettes epub pdf

Fruits et légumes verts : Diététique et recettes

  • ISBN: 2732815829
  • Author:
  • Langues: Français
  • Évaluation: 4.4/5 (Votes: 4357)
  • Broché: 168 des pages
  • Disponibilité: En stock
  • Télécharger les formats: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI et d'autres

Description du produit

Légumes-tiges ou légumes-feuilles, légumes du potager, fruits à pépins ou à noyaux, fruits d'automne ou d'été, tous les légumes verts et les fruits sont les premiers alliés de notre santé. Les consommer régulièrement participe à notre bien-être et à notre équilibre : ils contribuent à purifier l'organisme et sont riches en vitamines, sels minéraux et fibres. Également souverains pour guérir certains maux, ils aident efficacement à la guérison de certaines maladies. Saviez-vous que les courgettes soignent les abcès et les brûlures, les artichauts les troubles du foie, que les aubergines font des merveilles contre l'anémie ? Aussi les auteurs nous proposent :
• un descriptif complet de chaque légume ou fruit (histoire, caractéristiques, propriétés, valeurs nutritives et énergétiques) ;
• des préparations médicinales appropriées pour soigner des maux spécifiques (décoctions, cataplasmes, masques, infusions...) ;
• des recettes qui permettent d'apprécier le goût savoureux des fruits et des légumes tout en profitant de leurs vertus thérapeutiques ;
• un répertoire thérapeutique exhaustif vous permettant de connaître rapidement les fruits et légumes qui participeront à votre programme de soins ou de remise en forme.
À vous de programmer ensuite pour toute la famille un régime alimentaire sain, équilibré et facile à suivre, dont les effets bénéfiques ne tarderont pas à se faire sentir.